Metody a přístupy
Ve své práci propojuji různé terapeutické a systemické přístupy. Metody vnímám jako nástroje, které volím podle situace, tématu a připravenosti klienta.
NLP (Neurolingvistické programování)
Práce s tím, jak člověk vnímá svou realitu, myslí, cítí a rozhoduje se. NLP umožňuje měnit vnitřní vzorce a mapy tak, aby lépe sloužily současnému životu a potřebám.
Systemický přístup
Nahlížení na člověka v širších souvislostech – vnitřních i vztahových. Změna jedné části systému se promítá do celku. Systemika pomáhá porozumět skrytým dynamikám a obnovit rovnováhu.
Hypnóza: Nástroj k hlubokému propojení s nevědomím dle Miltona H. Ericksona.
Přirozený stav zaměřené pozornosti, který umožňuje přístup k nevědomým zdrojům. Ericksonovská hypnóza je jemná, respektující a vychází z klientovy autonomie a vnitřní moudrosti.
Polyvagální teorie, bezpečí a trauma
„Tak, jak bezpečně se cítíme, má zásadní význam pro naše fyzické i duševní zdraví a štěstí.“ (S. W. Porgues). Porozumění fungování autonomního nervového systému a práci s pocitem bezpečí. Tento přístup je klíčový při práci se stresem, úzkostí a traumatem.
Systemické konstelace ve skupině
Když jsem žil v Jihoafrické republice, někdo mi řekl, jaká je nejdelší cesta v Africe. Není to silnice z Káhiry do Kapského Města, ale cesta z vaší hlavy do vašeho srdce, a odtud do přítomného okamžiku. (Bert Hellinger). Fenomenologická práce se vztahy a rodinnými systémy, která umožňuje nahlédnout skryté vazby a obnovit přirozený řád a rovnováhu.
Individuální konstelace
Individuální forma systemické práce využívající symboly, pozice vnímání a imaginaci. Umožňuje citlivou práci s hlubšími tématy v bezpečném prostředí.
Psychodynamický koučink – metoda Tamara Polanski®
Přímá práce s nevědomými vzorci a smyslovými reprezentacemi. Umožňuje změnu bez zbytečné analýzy a dlouhého setrvávání v problému.