Metody a přístupy
Ve své práci propojuji různé terapeutické a systemické přístupy.
Metody nevnímám jako cíl, ale jako nástroje, které volím podle situace, tématu a připravenosti člověka, se kterým pracuji.
Základním vodítkem není technika, ale to, co je v danou chvíli živé a potřebné.
NLP (Neurolingvistické programování)
Práce s tím, jak člověk vnímá svou realitu, jak přemýšlí, cítí a rozhoduje se. NLP umožňuje měnit vnitřní vzorce a způsoby reagování tak, aby lépe odpovídaly současnému životu a potřebám.
Systemický přístup
Člověk je vždy součástí širších souvislostí — vztahových, rodinných i vnitřních. Změna jedné části systému se promítá do celku. Systemický pohled pomáhá porozumět skrytým dynamikám a vytvářet prostor pro přirozenější rovnováhu.
Hypnóza: Nástroj k hlubokému propojení s nevědomím dle Miltona H. Ericksona.
Hypnóza je přirozený stav zaměřené pozornosti, který umožňuje hlubší kontakt s nevědomými zdroji. Pracuji v duchu Miltona H. Ericksona —jemně, respektujícím způsobem, bez ztráty kontroly. Klient zůstává aktivním účastníkem celého procesu.
Polyvagální teorie, bezpečí a trauma
To, jak bezpečně se cítíme, má zásadní vliv na naše tělo, emoce i vztahy. Porozumění fungování autonomního nervového systému je klíčové při práci se stresem, úzkostí a traumatem. Důraz kladu na postupnou regulaci, stabilitu a pocit bezpečí.
Systemické konstelace ve skupině
Fenomenologická práce se vztahy a rodinnými systémy. Umožňuje nahlédnout skryté vazby, loajality a dynamiky,
které ovlivňují náš život i rozhodování.Nejde o interpretaci, ale o přímou zkušenost a vnímání v přítomném okamžiku.
Individuální konstelace
Citlivá forma systemické práce v individuálním nastavení. Využívá symboly, pozice vnímání a imaginaci. Umožňuje pracovat s hlubšími tématy v bezpečném a respektujícím prostředí.
Psychodynamický koučink – metoda Tamara Polanski®
Přímá práce s nevědomými vzorci, tělesným prožíváním a smyslovými reprezentacemi. Umožňuje změnu bez zbytečné analýzy
a bez dlouhého setrvávání v problému.