Aby bylo něco jinak
Většinu lidí sem přivede chvíle, kdy už něco nejde jednoduše přejít. Něco se opakuje. Něčeho je příliš nebo naopak málo. A někdy je to úplně jinak.
Někdy se potíže projevují navenek, jindy se ozývají spíš jako neurčitý vnitřní pocit. A někdy nejde o problém, ale o touhu žít plněji, rozvíjet se a vrátit do života více barev.
To, co vás sem přivedlo, není známkou toho, že je s vámi něco špatně. Může ukazovat, že některé dosavadní způsoby myšlení, prožívání nebo reagování už nestačí – nebo že potřebujete objevit něco, co pro vás zatím nebylo dostupné.
Změna nevzniká jen tím, že člověk pochopí, proč se něco děje. Někdy pomůže osvojit si novou dovednost, jindy pracovat s tělem a automatickými reakcemi nebo se podívat na vztahy a širší souvislosti, které potíž udržují.
Terapie nabízí prostor lépe zmapovat, co se děje, opřít se o vlastní zdroje a postupně rozšiřovat možnosti, jak reagovat. Nejde o to stát se někým jiným, ale získat větší volnost – možná žít podobný život, a přesto ho prožívat jinak.
Některé úseky cesty se lépe jdou s průvodcem
V indickém Zanskaru jsme kdysi šli přes sedlo Shingo La, pět tisíc metrů nad mořem. Bez průvodce, bez nosičů, s lehkou výbavou, já i s fešnou vestičkou za pár rupií, a s důvěrou, že to dáme.
Před sedlem napadl sníh. Tři dny jsme čekali a ometali sníh ze stanů. Jídla bylo málo. Naštěstí tam byla skupina, kterou vedli šerpové. Dali nám najíst. A v jejich stopách jsme prošli zasněžené Shingo La. V naší mapě a zamlženém terénu toho moc vidět nebylo.
Některé úseky cesty se prostě jdou o dost líp s někým, kdo už podobným terénem prošel a pomůže se v něm zorientovat.
Podobně vnímám svou terapeutickou práci. Neberu klienty jako problém k opravě, ale spíš jako lidi v náročném úseku cesty, kde může dávat smysl nejít to celé úplně sám.
Praktická navigace nervového systému
Pomáhám porozumět tomu, co se v těle děje při stresu, napětí nebo odpojení.
Společně hledáme konkrétní způsoby, jak se v těchto chvílích lépe orientovat a znovu nacházet klid, přirozenou energii a větší možnost volby v tom, jak reagovat.
Změna, která drží
Některé změny se stanou skutečnými až ve chvíli, kdy se promítnou do toho, jak člověk dýchá, reaguje a cítí se ve vlastním těle.
Využívám proto dech, práci s tělesným prožíváním a somatické modely, které podporují vznik nových reakcí a jejich ukotvení v každodenním životě.
Souvislosti a systemika
Když to, co prožíváte, nedává smysl samo o sobě. Zkoumáme vztahy, role a opakující se interakce, které potíže spoluvytvářejí a udržují. Hledáme místo, kde i malá změna může ovlivnit celý systém.
Hypnoterapie a trans-formace
Ne všechno lze změnit jen pochopením, vůlí a nácvikem nových dovedností. Hypnotický trans umožňuje na chvíli povolit kontrolu a vstoupit do širšího prostoru vnitřních možností, ve kterém se mohou objevovat nové způsoby prožívání, reagování a rozhodování.
Může přinést hluboké spočinutí, kontakt s vlastními zdroji i novou zkušenost, ze které se mohou začít proměňovat automatické reakce, vnitřní vzorce a způsob, jakým člověk prožívá sám sebe.
Reference:
Zpětné vazby klientů na mou práci.
S Romanem Bartoněm jsem měla možnost projít terapeutickým procesem, který byl nejen účinný, ale i lidsky velmi obohacující. Jeho přístup je laskavý, citlivý a profesionální, ale přitom se dokáže dotknout těch nejhlubších míst s porozuměním a respektem. Vytváří bezpečné prostředí, kde je možné otevřeně mluvit o čemkoliv, co člověka trápí, a jeho vhledy často pomohou vidět věci z jiné stránky. Jeho terapeutické služby vřele doporučuji a sama plánuji brzo znovu navštívit.
Marie
Pro terapii jsem se rozhodla proto, abych si „udělala pořádek“ ve strategiích zvládání období dospívání našeho syna. Užitečné bylo už to, že jsem situaci mohla probrat s nezaujatou osobou zvenčí a s její pomocí se zamyslet nad úhly pohledu ostatních členů naší malé rodiny. Uvědomila jsem si, že na syna nemá smysl tlačit a že je pro něj v současném životním období užitečnější, aby si svou cestu hledal sám, na základě svých vlastních rozhodnutí. Samozřejmě mu i nadále nabízím podporu a pomoc, ale pokud se rozhodne mých nabídek nevyužít, je to zcela v pořádku. Důležité je to, aby si uvědomil, že má kontrolu nad svým vlastním životem a musí za něj převzít zodpovědnost. Zatím se mi daří udržet si nad celou situací náhled.
Dagmar
Romane, moc Ti děkuji za sezení, bylo pro mě velmi přínosné a obohacující.
Tvojí největší předností je jednoznačně lehkost a humor – máš dar odlehčit i ta zdánlivě velká témata a velmi hravě poukázat na absurditu některých limitujících přesvědčení. To samo o sobě odbourává ochranné mechanismy a otvírá prostor pro nová, hluboká uvědomění.
Zároveň je znát, že máš s NLP terapiemi již zkušenosti. Vnímala jsem z Tebe velkou jistotu v tom, co děláš.
Odnesla jsem si jasnost a klid, z kterého i nadále čerpám, když se dotýkám svého tématu.
Andrea
K Romanovi jsem původně přišla hlavně kvůli dopadům mého problematického manželství. Nahlodaná sebehodnota, vztek a smutek dohromady, a celkově zmatek v tom kdo vlastně jsem a co chci. Vystrkovalo to růžky všude možně. Brzy se náš záběr přirozeně rozšířil do jiných oblastí mého života, od maličkostí po širší souvislosti. Témata nabízí buď Roman sám anebo byl vždy připravený se podívat na to, co zrovna vyplynulo na povrch mně, ať už to bylo jakéhokoliv kalibru. Přátelství, mateřství, kariéra, mé dětství, opravdu cokoliv.
Někdy nejvíc pomohlo si zkusit fyzicky vstoupit do různých rolí a několik šikovně položených otázek, anebo práce s pohybem. Jindy byly nečekaně účinné vizualizace. A trans, i když jsem vůbec netušila co od toho čekat, zasáhl přesně ta hluboká místa, která to potřebovala. Je to jako terapie pro podvědomí.
Na terapii jsem přišla často plná myšlenek, ale pokaždé odcházela s pocitem nadhledu a uzemnění. Jakobychom rozmotali zauzlované klubko a nakonec to z něj zbyl jen docela dobře zvládnutelný provázek. Roman je úžasně empatický terapeut, a zároveň vytváří atmosféru, ve které se cítíte naprosto uvolněně a v bezpečí, takže to šlo snadno (i když jsem u toho probrečela dost kapesníků).
Romanovo heslo „něco bude jinak“ je trefné. Svým laskavým, lidským přístupem mi pomohl přerámovat mé záležitosti a získat tolik potřebný odstup. Už nemám pocit, že se v tom topím, tíha všeho, i když to nezmizelo, je jaksi menší. Během třičtvrtě roku jsem postupně oprášila samu sebe, znovunalezla své hodnoty, přijala svou zranitelnost a oprostila své já od nánosů života a dostala ji zpět do autentičtější formy. Celkově je opravdu něco ve mně jinak.
Jestli čekáte pragmatický pokec a návod, jak si opravit život, tak jděte jinam. U Romana budete muset největší kus práce udělat vy sami. Sama jsem dokonce váhala, jestli nejsem na terapii u Romana moc „normální“… no, nejsem. Klidně můžete být úplně kdokoliv, jen musíte být ochotní být otevření, upřímní a nebát se sami sebe.
Pokud hledáte terapeuta, který je opravdu výjimečný a dokáže vám pomoct nejen s tím, s čím přijdete, ale i s tím, co se postupně objeví, Roman je ta nejlepší volba.
Petra
Metody a přístupy
Neurolingvistické programování
NLP je cesta k tomu, co nám v životě skutečně funguje – a možnost změnit to, co nás zbytečně brzdí. Ukazuje, že nejsme jen našimi myšlenkami, ale tím, kdo je tvoří. Pocity, zvyky a reakce nejsou pevně dané – dají se přepsat. Díky NLP můžeme vnímat jinak to, co nás dříve zahlcovalo, získat odstup a vybrat si vlastní směr. Přenastavit vnitřní nastavení tak, aby nám lépe sloužilo. Je to přímé, účinné a postupně se stává přirozenou součástí našeho života.
Hypnóza: Nástroj k hlubokému propojení
Hypnóza v terapii je přirozený, bezpečný a zároveň hluboce lidský způsob, jak se můžeme dotknout toho, co je v nás už dávno připravené ke změně.
Pomáhá řešit, co se nám nedařilo zvládnout úsilím — pomáhá nám najít nové cesty, opřít se o vlastní zdroje a pustit se toho, co už neslouží.
Ericksonovský přístup k hypnóze je jemný, respektující a tvořený na míru — vychází z toho, že každý z nás má v sobě odpovědi, jen je někdy potřebujeme slyšet z vyšší hloubky a hlubší šíře.
